Lista alimentelor cu un indice glicemic ridicat. Ce boli pot provoca

Diabetul zaharat, hipoglicemia, intoleranţa la glucoză şi sindromul metabolic sunt câteva dintre afecţiunele provocate de o dietă bogată în produse cu o încărcătură glicemică ridicată.

 

Indicele glicemic al alimentelor joacă un rol esenţial mai ales atunci când dorim să scăpăm de kilogramele în plus. Medicii nutriţionişti spun că persoanele care vor să slăbească trebuie să ţină cont de încărcătura glicemică a produselor.

În plus, specialiştii precizează că Continue reading

Advertisements

Top 10 – Mezeluri nocive

Specialistul în nutriție umană, Gheorghe Mencinicopschi, a făcut topul celor mai nocive mezeluri din comert, sustinând faptul că 14 porții de mezeluri pe lună cresc cu 78% riscul apariției unei boli pulmonare obstructive cronice, potrivit realitatea.net.


Cei mai nocivi, clasându-se pe primul loc al topului 10, sunt crenvurștii, care conțin tocătura de oase, tendoane, pielițe și grăsime. Salmonella (ce duce la toxiinfecții alimentare și care favorizează apariția cancerului stomacal) poate apărea chiar pe membrana crenvurștilor.

Locul doi este ocupat de salamuri, care sunt preparate din 60% slănina și șorici, 17% carne de calitate inferioară, aditivi care Continue reading