Alergând după fluturi: o cură de slăbire inedită

O oră de badminton vă ajută să ardeți până la 500 de calorii, iar pe termen lung duce la creşterea nivelului de colesterol bun din sânge, la scăderea tensiunii arteriale şi la o ameliorare a anduranţei organismului.

În timpul iernii, dacă vreți să faceți mişcare şi nu sunteți pasionat de schi, patinaj sau alte sporturi din aceeaşi categorie, puteţi merge într-o sală şi, de ce nu, să jucați badminton și chiar dacă la prima impresie pare doar o joacă de copii, trebuie ştiut că badmintonul este un sport foarte solicitant, în special pentru cei care vor să dea jos kilogramele nedorite, iar o oră de joc vă ajută să ardeți în jur de 500 de calorii.

În plus, după numai o jumătate de oră de Continue reading

Simte mișcarea!

Sunt multe avantaje în a face sport desculț: un mai bun control al mișcării, mai multe sensibilitate, contactul direct cu suprafața etc. În acest fel ești mai aproape de ”realitate” și mult mai apropiat de miscare. Este de asemenea un bun antrenament pentru picioare mai puternice, dar dezavantaje totuși există și anume riscul de entorsă sau de alunecare.

Footstickers îmbunătățesc această activitate, păstrând senzația de picioare desculțe. Materialul flexibil se simte precum o a doua piele și asigură mai multă tracțiune, suport și protectie.


Yoga feminin – suprafață acoperită redusă – tracțiune puternică Continue reading

Caiacul transparent

Lumea subacvatică poate fi admirată cu o claritate remarcabilă din acest caiac de două persoane; transparența bărcuței oferă 100% vizibilitate. Cântărind doar 18 kg, este mai uşor decât cele mai multe caiacuri din aluminiu sau lemn. Are un design extrem de funcţional și este realizat din același material din care este făcută și sticla antiglonț (policarbonat).

img_transparent_canoe_2.jpg
img_transparent_canoe_3.jpg

Continue reading

Mascotele Jocurilor Olimpice – Londra 2012

Aceștia sunt Wenlock şi Mandeville, mascotele Jocurile Olimpice din 2012 de la Londra, Anglia. Wenlock va reprezenta Jocurile Olimpice, iar Mandeville va reprezenta Jocurile Paralimpice.

Wenlock este numit după orașul Much Wenlock (sau White Place), din comitatul Shropshire, acest loc fiind o sursă de inspirație pentru  jocurile olimpice moderne.

Numele lui Mandeville provine de la denumirea spitalului Stoke Mandeville, din comitatul Buckinghamshire. După cel de-al Doilea Război Mondial, un progres uriaș a fost făcut în dezvoltarea sporturilor paralimpice, când acest spital a introdus sportul ca parte semnificativă a refacerii persoanelor cu handicap. În anul 1940, dr. Ludwig Guttman a înființat un nou centru care să-i ajute pe foştii soldaţi care sufereau de leziuni la nivelul măduvii spinării și a căutat o modalitate de-i însufleți pe pacienți, încurajându-i pe aceștia să aibă acces la sport. Dr Guttman, recunoscut ca un precursor al mișcării moderne Paralimpice, a fondat practic în 1948 Jocurile Stoke Mandeville pentru persoanele cu deficiențe spinale și care, de atunci, au avut loc în Regatul Unit în fiecare an.

Logo-ul olimpic a costat, incredibil, peste 400.000 de lire și a fost nevoie de doi ani pentru realizarea sa, dar creatorii speră ca Wenlock şi Mandeville să aibă parte de o percepție favorabilă din partea publicului până în 2012.

Sursa: dailymail.co.uk

Un nou sport extrem pentru iubitorii de adrenalină: surf pe un vulcan activ

Câțiva căutători de de senzații tari au inventat un nou sport, denumit ”volcano boarding” , în care participanţii prind viteze de până la 80 km/h pe partea laterală a unui vulcan activ.

Îmbrăcaţi în costume de protecție speciale,cu apărătoare pentru genunchi și căşti de protecţie, boarderii pornesc de la poalele muntelui Cerro Negro din Nicaragua şi urcă 726 de metri, ca apoi să înceapă ”surful” pe plăci special construite.

Cerro Negro este cel mai tânăr vulcan din America Centrală şi a apărut în aprilie 1850.

Acesta a fost unul dintre cei mai activi vulcani din Nicaragua, ultima dată erupând în 1999 – pentru a douăzecea oară în istoria sa.

Totuşi, în ciuda reputaţiei sale îndoielnice, Phillip Southan (proprietarul pensiunii Bigfoot și inițiatorul excursiilor ”Green Pathways”), care a dezvoltat acest sport extrem, a declarat că sunt luate toate măsurile de siguranţă.

“Vulcan este foarte activ”, a afirmat el. “Dar cel mai mare risc este acela al obţinerii doar a unor zgârieturi, în cazul în care ai căzut. Ceea ce oferim este o excursie pentru toată lumea, fără nicio experienţă necesară. Una dintre cele mai mari atracții din această călătorie este aceea că că veţi obţine câte un pic din tot: cultura nicaraguană rurală, drumeții, peisaje uimitoare, mersul pe jos pe un vulcan activ şi apoi, desigur, adrenalina asigurată de coborârea pe acest  vulcan cu placa de surf.”

În ciuda faptului că aceste excursii au începute acum patru ani, ”volcano boarding” a atras deja peste 10.000 de participanţi.

Sursa: aroundglobe.net